关于字母圈中的抑郁症M

 

时间:2020年10月22日

 

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关于字母圈中的抑郁症M

 

抑郁症这个话题,近几年才被大众所关注。

以前的人抑郁,身边的人都会特别不理解,觉得你活得好好的不愁吃不愁穿,有什么可抑郁的?人生不如意事十有八九,谁还没个心情不好的时候,想开了就好,别动不动就矫情。

于是抑郁的人选择了闭嘴,因为说给别人听他们也不懂,他们想自我消化发现情绪只会逐渐累加,最后糟糕的情绪多得一颗心包不住了,就会爆发,选择死亡。

现在因为抑郁症去世的名人越来越多,大家才开始把抑郁症重视起来,开始了解这不是简单的心情不好,更不是他们口中的矫情,而是一种真实存在的病。

但很少有人知道,圈内也是抑郁症的重灾区,甚至可以说,好多抑郁症病人把圈子当做自我救赎的稻草。

之前就说过,圈里很多M都是带点抑郁的,而这种抑郁性格大部分都是从小时候就开始累积的,要么就是从小缺少家人的关爱,要么就是家教太严一直被压抑,再加上长大后的种种压力,情绪无从宣泄,于是走向更加自闭或彻底放纵两个极端。

很多抑郁的M把圈子当成救命稻草,却陷入了更深的绝望,今天想说的,就是抑郁M该如何保护自己。

1. S一定要千挑万选

好的S也许可以拯救你,但一个不好的S不仅不能帮到你,甚至会把你推向更深的深渊,直接毁掉你。

抑郁症本身是对这个世界没有希望了,想挣扎一下的人就会努力给自己找黑暗人生里的一丝光亮。

但最后被你当作救命稻草的人,不仅没有带着你走向光明,甚至还让你见识到了更多的黑暗,那种绝望正常人都不一定承受得了,更不要说抑郁的病人。

所以千万不要因为心急随随便便找一个S,不是每一个S都配得上你的信任和依赖。

2. 不要把任何人当精神支柱

不要把自己的人生寄托在任何人身上,不要太过依赖,不要把任何人当作全世界,因为如果这样,那个人一旦离开,你的世界就会彻底崩塌。

抑郁病人都是孤独的,所以遇到一丁一点的温暖都想牢牢抓住,生怕它溜走,但人性是最经不起试探和信任的,你不能保证你相信的人在任何时候都能接住你的负面情绪。

可以适当依赖,但千万别完全交付,相信我,虽然还是会有一点痛苦和纠结,但总比完全依赖以后被丢下要好得多。

保护自己最好的方式,就是不给任何人伤害自己的机会。

3. 一定不要拒绝看医生

这点真的非常非常非常重要!

也许你觉得圈子能给你安全感,字母圈能让你快乐,这些都没错,但在这个同时,一定要正视自己的病情。

很多得抑郁症的M拒绝看医生,想在放纵里得到一些kuai感和刺ji,以为这样自己就能快乐起来,但你要知道,在字母圈里的快乐和放松都只是暂时的,治标不治本。

抑郁症从来都不丢人,就跟感冒发烧一样,你只是生病了,需要看医生。

这个世界没有你想得那么美好,但也没有你想得那么糟,至少值得你活下去,而能救你的,除了你自己,就是专业的医生。

最后还是要呼吁一下,抑郁症真的不是矫情,是一种病。

如果你是一个S,遇到一个抑郁的M,在不确定自己能一直带着她走出来之前,不要轻易招惹她,你永远不知道你的一时兴趣,有可能会毁了一个人的一生。

如果你正在经受抑郁症的折磨,千万不要放弃,保护自己,向医生求助,好好活着,还有大把路要走。

 

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